アロマセラピー・アロママッサージ/名古屋市(瑞穂区,南区,名東区,千種区,北区)に5院『さくらリバース治療院』

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トップページ＞治療のご案内＞【15】楽トレ（らくトレ）

		治療のご案内

「楽トレ（らくトレ）」は
30分横になるだけ！
身体のケアとダイエットに効果的！

「楽トレ（らくトレ）」は、世界特許の高周波複合ENS「エクスケア」を使用することにより、無理なく簡単にインナーマッスル（深層筋肉）を鍛えられるトレーニング法です。
30分横になるだけの楽な姿勢のままで、脂肪を燃焼しますのでダイエット・メタボに効果的。またインナーマッスル（深層筋肉）鍛えることで、痛みがある部位の原因予防・再発防止にも効果を発揮！

※ペースメーカーを装着されている方、妊娠中の方は、EMSをご使用になれません。

身体の痛みがある方に！

楽トレケアで、肩こり・腰痛・膝痛などの、原因予防・再発防止、回避するためのインナーマッスルトレーニングが、らくらく行えます。痛みがある部位のインナーマッスルをトレーニングして、痛み知らずの身体に！

「楽トレ1」症状改善コース

●その方の症状、ご希望によって選択いただけます。詳しくはスタッフにお問合せください。

A	肩こり･姿勢改善コース上半身を｢楽トレ｣して、肩･背中の状態を整える

B	腰痛・骨盤矯正コース骨盤のゆがみを｢楽トレ｣で整え、腰をケア

C	ひざ痛・O脚改善コース下半身を｢楽トレ｣して、足の状態を整える

D	五十肩改善コース肩や首周辺、背中の深層筋を｢楽トレ｣して引きしめる

E	骨盤底筋(姿勢改善)コース｢骨盤底筋群｣を｢楽トレ｣して引きしめる、頻尿･尿もれ対策

F	ゴルフ飛距離アップコース｢楽トレ｣独自のコアトレーニングでパフォーマンスアップ

メタボリック対策・ダイエットに！

楽トレダイエットで、インナーマッスルトレーニング効果により、部分痩せ、メタボケア、リフトアップがらくらく行えます。代謝がUPし、メタボ脱却！運動が苦手な方でも大丈夫！高周波複合EMSを行うだけ！

「楽トレ2」ダイエットコース

●その方の症状、ご希望によって選択いただけます。詳しくはスタッフにお問合せください。

A	おなか引きしめ･メタボ改善コース腹部を｢楽トレ｣して凸腹を凹ます

B	部分やせ(二の腕･太もも･背中など)コース

■料金

●料金はお1人様1回30分あたり(税込)＊保険適応外となります。

「楽トレ（らくトレ）」初回お試し

★通常都度払い1回/2,100円の半額

1,050円

「楽トレ（らくトレ）」1回

●通常都度払い

2,100円

「楽トレ（らくトレ）」3回トライアル券

まずは３回お試し!３回分の回数券
★通常都度払い2,100円×3回=6,300円の半額

3,150円

「楽トレ（らくトレ）」5回ステップアップ券

次へのステップアップ！
★500円引き

10,000円

「楽トレ（らくトレ）」12回スタンダード券

週3回×4週間(1ヶ月)
★3200円引き

22,000円

楽トレ体験「患者さまの声」

Voice

K.Tさま（女性）

最初のスタートは、ダイエット目的。フィットネスジム等を頑張ってますが、お仕事上美味しい物を沢山召し上がるのでなかなか効果でず。腰とお腹まわりのご案内をしました。腰の調子がとても良いとのことで、ペースダウンしながらですが今後も楽トレの腰治療を続けたいと大絶賛です。

Voice

K.Aさま（女性）

楽トレスタートとほぼ同時期にご案内。お腹周りのサイズダウンご希望3日～4日に1回のペースで来院。おためしトライアル3回・5回券計9回。約1カ月で体重▲1.5キロ▲８ｃｍ筋肉量大幅増。代謝Ｕｐ！お腹のお肉が邪魔で腹筋が１回もできなかったのが、ご自身で努力され、毎日５０回の腹筋をがんばっていました。目的を達成されたので楽トレは終了しました。少しでもたるみが出てきたらまたお世話になります。

Voice

Y.Mさま（男性）

腰のケアとお腹周りのサイズダウンでご案内。3～4日に1度のペースで楽トレご案内。治療は1回/月のペースです。とにかく腰の調子が良いと大絶賛です。12回券購入で持続中。楽トレ購入して自宅ケアも検討中。

Voice

T.Nさま（女性）

最初はお腹周りのご案内。途中より太もものシェイプ。ご自身でもストレッチや筋トレ。太もものシェイプに大成功。加えて、ピップアップにもつながりました。

Voice

H.Bさま（男性）

治療+楽トレのセットで足の運びがとても良くなり、体も温まると最初のご案内から大絶賛です。5回券が無くなると購入というペースで今後も治療とセットで持続。

Voice

H.Nさま（女性）

足のむくみと腰でご案内。特に足のむくみに効果大！治療を減らしても楽トレに来たいという方です。仕事が忙しくてコンスタントには来院できませんが、だんだん足のむくみも改善されています。腰の効果も同じように出ればとおもっています。

Voice

M.Yさま（女性）

仕事上あるき回るのでとても足が疲れやすいが楽トレのご案内で、回復がとても早いとの事です。12回券で継続中です。

Voice

K.Tさま（女性）

尿漏れ頻尿の改善のために。お試しトライアル計４回でトイレの回数も減り、お腹周り下腹部に力がはいり、声量も増えたような気がするとのことです。今後も継続しています。

Voice

R.Hさま（女性）

右膝でのご案内をしました。楽トレご案内後からとても膝の調子がよくなり階段も1段1段しか降りれなかったのが毎段降りれるようになりました。3日～4日のペースで楽トレに来院されていましたが、今後は、10日に1回のペースで継続しています。

スタッフからの一言アドバイス

ダイエット、サイズダウン、便秘解消、筋肉が付いて疲れにくくなった・・・続々お声を頂戴しております。
未体験の方は是非トライしてください。
初回から４回目まではなんと半額です。

さくらリバース治療院
上飯田院長　坂倉

どの方もご自身のお体の為に、健康維持の為に頑張っていらっしゃいます。痛み改善、軽減された方、サイズダウンなど目標達成された方はご自身の自信にもつながり、表情も明るく生き生きとしていらっしゃいます。そんなご様子を見ているとご案内をしている私もパワーをもらえます。皆さまとの会話も増え、目標を共有することで、ともに戦う「仲間」がいる、そんな感覚です。

さくらリバース治療院
上飯田受付　新井

「楽トレ」Q&A

「楽トレ」ってなんですか？

高周波複合EMS を使い、横になって行う深層の筋肉「インナーマッスル」のらくらくトレーニングです。

低周波とはどこが違うの？

通電の深さが違います。低周波は皮膚の表面から３ミリ程度までしか電気が届かず、ごく浅い部分にしか効果を期待できません。高周波は１５センチの深部にまで通電し、深層の筋肉「インナーマッスル」を鍛える事ができます。

インナーマッスルって何？

身体の深層部にあり、骨や関節、内臓を支えている筋肉です。大きな力を発揮するためではなく、身体を支えるための筋肉なので、自分で鍛えるのが難しく、ほとんどの人が衰えて弱くなっています。 ※これに対して、大きな力を発揮するための表層筋「アウターマッスル」は、比較的容易に鍛えられる筋肉と言えます。

ホントに痩せるの？

「インナーマッスル」を継続して鍛える事で、引き締まり、脂肪が燃焼し、更に筋肉量が増えることで基礎代謝が上がります。従って、リバウンドのない大きなダイエット効果を期待できます。但し、効果の出方には個人差がありますので、あせらずじっくりやる事をお勧めします。

痛みにもいいの？

痛みの原因の一つに、骨格を支える「インナーマッスル」の衰えと、左右の筋肉バランスの崩れが挙げられます。「楽トレ」による、左右同負荷のトレーニングを継続することで、筋バランスの調整ができ、当院での治療との相乗効果を期待できます。

体に害はないの？

高周波複合EMS は、多くの医療機関で使われているのはもちろんのこと、「インナーマッスル」を鍛える事の重要性が常識となった、様々な競技の世界でもトップアスリートに愛用されている機械ですので、ご安心してお使いいただけます。ただし、心臓疾患をお持ちの方、妊娠中の方などは使用できません。その他なにか不安をお持ちの方は遠慮なくご相談下さい。

痛くないの？

ご安心下さい。高周波は低周波の様な皮膚のピリピリ感や痛みは全くありません。しかし、かなり激しく「インナーマッスル」が動きますので、その動きに対する違和感は多少感じます。
※継続することで、その違和感はなくなり、むしろ心地よく感じられるようになっていきます。

続けるならどのくらいの周期が良いの？

基本的に筋肉運動の効果持続時間は72 時間、と言われます。従って、週2～3 回のペースでの継続をお勧めしています。時間のとれない患者様は、週に1 回でも「インナーマッスル」を鍛えることが、ダイエットにも、痛みの早期改善にも、とても重要なことです。継続することで、様々な身体の変化を実感していただけます。