外反母趾の治療・症状・矯正/靴 インソール(中敷き)治療/名古屋 市(瑞穂区,南区,名東区,千種区,北区)に5院『さくらリバース治療院』健康保険取扱可

外反母趾というのは、足の親指の付け根がくの字に曲がってしまい、親指が人差し指側に反ってしまう状態のことです。ただ、症状が指の変形や関節の痛みにとどまらず、膝痛、腰痛、肩こりまで引き起こしてしまう可能性があります。足の指だけでなく、全身のバランスを見ていくことが重要になります。逆にいえば、長年の膝痛、腰痛、肩こりも足元の見直しで改善するかもしれません。

外反母趾のほとんどは歩き方のバランスが悪く、歩くたびに足に大きなストレスをかけ続けて変形が生まれます。生活全体の洋風化、道路面や床面の変化など、足を取り巻くさまざまな環境が変化することによって、本来足がもっていた機能が徐々に衰えてゆき、その結果、足先が弱くなり（筋力が低下）、変形などの異常をもたらしているのです。ただ、靴の選び方にも問題があり、
　○ハイヒールやパンプス、サンダルの中でも構造の悪い靴
　○大きすぎたり、小さすぎる靴、ヒールが低くてもサイズの合っていない靴
を履きつづけることで、偏平足や開張足（足の甲の幅が広がってしまう状態）など足の裏のアーチが崩れてしまい、結果外反母趾になってしまいます。足の変形が進むと指を十分動かす事が出来なくなり、地面をつかめないため安定が悪くなります。他の関節への負担も大きくなり、全身のバランスが乱れるという結果を招きます。

先程も触れましたが、足先や裏の筋肉が弱ることで外反母趾は起こりやすくなるのです。男性に比べ、女性に外反母趾が多いのは、関節の　やわらかさと共に筋肉量が少ないからです。変形や痛みを少しでも感じたら、まず、原因をみつけなければいけません。患者さまがすぐにできることは、足趾を動かす体操などをしてみましょう。当然、靴の見直しも必要となるので、まずは御来院ください。靴、歩行、足の状態を見させていただき、適切な治療をご提案いたします（靴の履き方・選び方も）。