「先生、このごろ正座して立ち上がる時に膝が痛むから、つい『よっこらしょ』って言ってしまうの。年には勝てないわねぇ」と嘆く患者さんがいらっしゃいますが、まだまだ大丈夫。年のせいだと諦めないで、正しい治療法に取り組んでください。このテストで２つ以上○がついた人は、なるべく早く膝の専門医（整形外科医）に見てもらうことをおすすめします。
□膝の曲げ伸ばしをすると音がする。（ゴリゴリ、ギュギュ、コツコツ・・
□階段を降りているときにカクンと力が抜けるように膝が折れる
□正座が苦痛になった。立ち上がるときに膝痛がある
□膝が完全に伸びきらない。床に足を伸ばしても膝の裏が床につかない
□まっすぐに立っても膝と膝のあいだが開いていてこぶし一つ以上はなれる
□正座がまったくできない
□運動のし始めに膝痛があるが、続けているうちに痛みがなくなる場合が多い
□膝を曲げるとおさらの上が張った感じ。はれているような感じがする
□膝の中に水を集めるように上のほうからしごき、もう一方の手でおさらをかるく押すと、こつこつとおさらが浮いた感じがする
□左右の膝の形がちがうようだ
□お皿が外側にずれるような感じがする
□膝がガクガクして、いつも不安定だ
【1～3つ】 膝の軟骨である「半月板」が断裂したときに良く見られる症状です。
【4～7つ】「変形性膝関節症」の人が多いです。老化現象による症状の場合に多くみられます。特に⑦は「変形性膝関節症」の特徴的な症状です。
【8～10つ】 膝の中に水がたまっていることがあります。
「変形性膝関節症」や「慢性関節リウマチ」の可能性があります。
【11～12つ】 膝蓋骨亜脱臼のときにみられる症状です。膝の靭帯が切れているかもしれません
