五十肩の症状・治療 法/はり 治療・マッサージ/名古屋 市(瑞穂区,南区,名東区,千種区,北区)に5院『さくらリバース治療院』健康保険取扱可

５０歳代によく起こることから、一般的に「いわゆる五十肩」といわれ、医学的には肩関節周囲炎といいます。文字通り、肩の関節が炎症を起こし、痛んだり、動きが悪くなったりします。
その症状と特徴は、初めのうち（急性期）は徐々に強い痛みが出てきます。何もしていなくても痛みが出たり（自発痛）、夜、痛みで寝られない（夜間痛）ことがあります。
慢性期になると痛みは若干和らぎますが動かすと特に痛かったり、動かしにくくなります。
（髪の毛をとく、服の着替えが不自由など腕が上に上がりにくくなります）。
中高年の方なら誰にでも起こりうるものですが、症状に合った治療を行うことで痛みを軽くし、早く治すことができます。

五十肩になる原因として、
【1】肩の周りの筋肉や靭帯の老化
【2】普段あまり体を動かさないことでの筋力の低下
【3】繰り返し肩を使うことによる微細な損傷の蓄積
などが挙げられます。

急性期の痛みの強いときは、安静を心がけ（痛みを強く感じない範囲での運動は必要）肩に負担がかかるような動作（重い物を持ち上げる、髪の毛を洗う、着替えなど）に気をつけましょう。痛みが治まってくる慢性期には、患部を温めたり、肩を大きく動かすような運動を積極的に行いましょう。
五十肩の原因の一つに肩の老化が挙げられますが、徐々に肩の動く範囲が狭くなっていきます。日々の生活の中で積極的に肩、全身を動かすよう心掛けたり、ストレッチをする必要があります。また、肩を冷やすと筋肉が緊張してしまうので、特に寒い時期は入浴やカイロを使ってしっかりと温めて下さい。血行が良くなり、緊張や痛みが緩和します。