コラム

2019/1 の記事まとめ

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【厳選3選・動画付】マラソンランナー体幹トレーニング

2019年01月25日

1月~2月はマラソンの季節です。この季節には色々なマラソンのイベントがあります。そこで、今回はマラソンランナーに多いお悩みに対する原因と厳選した3つの体幹トレーニングをご紹介しいます。 目次[非表示] 1.マラソンを楽しむ方からの悩みと原因 2.マラソンランナーのための、治療法・ケアのご紹介 3.ご自宅で出来る体幹トレーニング 3.1.【ドローイン】 3.2.【フロントブリッジ】 3.3.【足上げサイドブリッジ】 4.まとめ

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【瑞穂区】さくらリバース治療院瑞穂リラクゼーションマッサージのご紹介

2019年01月10日

さくらリバースは、・60分¥2,980と比較的安価でうけられる ・深夜まで営業していて、仕事終わりなどに利用しやすい ・全身、足つぼ、ヘッドマッサージなどからだのある部位に特化したサービスを提供 疲れを取りたい、リフレッシュしたいというニーズにお応えするためにさまざまな切り口でお店を展開しています。

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夜中足がつる『こむら返り』対策。沖縄生まれ無添加スポーツミネラル

2019年01月09日

こむら返りで固く収縮してしまった筋肉は、さくらリバースでゆっくりと丁寧なマッサージで改善できます。しかし、実はミネラル不足が原因の場合もあります。プロ野球選手などアスリートが愛用していて夏になると品切れ続出する人気のサプリメント『スポーツミネラル』実は、足のこむら返りの対策にも大変効果的なのです。

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さくらリバース治療院 瑞穂
tel:052‒852‒6789
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