コラム

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おきゅうを使って冷え症改善(婦人科疾患)

外も寒くなり、冷え症の方、血行不良の方にとってとても辛い季節がやってきます。

そんなとき自宅でできる特に多くの女性がお悩みの症状に効くツボを紹介させていただきます。

1.「合谷(ごうこく)」

便秘の時にオススメです。場所は手の甲と親指と人差し指の付け根にあり、押すと少し痛みがでるのが目印です。

大腸の働きを活発にするツボです。便秘は大腸の働きが弱まって起こることが多いので合谷がとても有効的です。


2.「三陰交(さんいんこう)」

2つ目は月経痛のときにオススメの「三陰交」というツボです。場所は内くるぶしの中心から指幅4本上のところにあるツボです。三陰交は3つの経絡が交わるところで女性のあらゆる症状によく効くツボです。


3.「膻中(だんちゅう)」

更年期障害の症状にオススメの「膻中」というツボです。場所は左右の乳頭を結んだ線の胸の中央の骨が交わるところにあります。特に膻中はイライラや不安など精神的な症状に良く効きます。


さくらリバース治療院星ヶ丘でも自宅で簡単にできるお灸を取り扱っております。詳しくはスタッフまでお尋ねください。

「おきゅう」の詳細はコチラ

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