9,000回の腹筋運動!だけど、寝てるだけ

EMS は、ヨーロッパなどで医療現場やリハビリ、スポーツ選手の筋肉増強に活用されています。一般的な「家庭用EMS」とは通電の深さ違う複合高周波EMSを使用して、「アウターマッスル」と「インナーマッスル」を同時に鍛えられるシステムです。
 「楽トレ(らくトレ)」は、世界特許の高周波複合EMSを使用することにより 、無理なく簡単にインナーマッスル(深層筋肉)を鍛えられるトレーニング法です。装着し30分間横になるだけの楽な姿勢のままで電気による刺激で筋肉に刺激を与えて鍛えるというのがEMSマシンの役目です。脂肪を燃焼しますのでダイエット・メタボに効果的。またインナーマッスル(深層筋肉)鍛えることで、痛みがある部位の原因予防・再発防止にも効果を発揮します。


こんな悩みをお持ちの方にオススメです

  • 最近お腹まわりが気になる方
  • 運動するのが苦手な方
  • ダイエットしてもリバウンドをすぐにしてしまう方
  • 尿漏れが気になる方
  • 腰痛・膝痛・股関節痛があり、痛みを緩和したい方

効果

「楽トレ」の複合高周波は通電の深さが違います。

楽トレでつかわれている複合高周波は、一般的なEMSでは届かない「インナーマッスル」まで電気信号が届き、効率的にトレーニングができます。
EMSとは、Electrical Muscle Stimulationの略で、電気の刺激で筋肉トレーニングをする機械のことです。市販品のEMS機器のほとんどが「低周波(1Hz~1000Hz)」になっており、皮下2~3mmに届くもので脂肪層に働きかけます。楽トレは日米特許取得の「複合高周波ダブルインパクト波形」を使用しており、高周波・中周波・低周波を重畳して皮下15cmまで届きます。
インナーマッスルはもちろん同時にアウターマッスルを動かすことが可能です。医療の現場やリハビリテーション等に使用されたり、スポーツ選手の筋肉トレーニングに活用されています。
EMSによる筋肉収縮運動はご自身が身体を動かす必要がないので、楽に、かつ効率的な筋肉トレーニングが可能です。
さくらリバースでは症状の根本改善に施術と併用して、周辺の筋肉をほぐしたり、深層筋肉を鍛えたり、ダイエットにもご提案しています。

複合高周波「ダブルインパクト波形」について


施術内容

バランスのとれた美しいボディラインへ

年齢と共にインナーマッスルが衰えてくると、内蔵を支えることができず、お腹がぽこっとでてきます。インナーマッスルのひとつである腹横筋を鍛えると下腹部がへこんでウエストのシェイプが期待できます。
1秒間に5回、30分間で腹筋9000回に相当する筋収縮効果が期待できます。またインナーマッスルを鍛えると、体幹が鍛えられます。
その為、腰痛などの原因の回避にも効果が期待できます。インナーマッスルという天然のコルセットをお腹に巻きつけたような感じといえます。

ロコモティブシンドロームの対策に

加齢による骨・関節・筋肉といった運動器の機能が衰えることにより日常生活での自立度が低下し介護が必要になったり、 寝たきりになったりする可能性が高い状態を「ロコモティブシンドローム」といいます。
立って歩くことが困難になると、トイレに行けなくなる、衣服の着脱が困難になるなどの日常生活レベルを低下させます。
日常生活レベ ルの低下は、「メタボリックシンドローム」や「認知症」を誘発する恐れもあり、寝たきり状態や介護が必要な状態になるリスクが高まるのです。足腰の筋肉を効果的に鍛えることで「健康寿命」をのばすことが可能です。

関節回りの可動域が広がります

インナーマッスルは骨や関節を支えています。関節周りのインナーマッスルを楽トレすると、筋肉がほぐれ柔軟性も高まる為、関節の可動域を拡げることができます。
楽トレを使えば使うほど、筋肉が柔らかくしなやかになり、ケガをしにくく、持久力のある、疲れにくい(疲労回復の早い)身体になります。
例えばゴルフであれば、体幹が安定し、軸がブレずに可動域が広がる為、スイングが大きくなり、ドライバーで飛距離が伸びる効果が期待できます。

Q&A

Q.楽トレは低周波と何が違うのですか?
A.低周波とは通電の深さが違います。低周波は皮膚の表面までしか届かず、効果はごく浅い部分に限られます。 この複合高周波EMSは低周波の何倍もの深部に通電し「インナーマッスル」を鍛えます。
複合高周波EMSの最大の特徴は、一般的なEMSでは届かない「インナーマッスル」まで電気信号が届き、効率的にトレーニングできる点にあります。最新の楽トレに用いるEMSは、複合高周波「ダブルインパクト波形」を搭載。「アウターマッスル」と「インナーマッスル」を同時に鍛えられます。


治療師からの一言アドバイス

さくらリバース治療院 瑞穂

大場 康平

寝てるだけで楽々トレーニング
からだを引き締めたいけど、からだを動かすのはしんどい!そのような方にうってつけなのが楽トレです。基礎代謝が上がりダイエット効果がさらに高まります。
当院では尿漏れの患者様に改善が見られたという実績もあります。一度受けていただけると効果の高さは実感できると思います。